dzien nie

Dzień dobry a własciwie taki sobie. Znowu wiało, znowu nie mogłam spać. Takie legginsy sobie kupcie :) http://repinpeace.com/943-large_default/legginsy-burlesque-1078.jpg Widziałam panów w takich na runmaggedonie %-) Ogólnie wszystkie mi sie podobają z tego sklepu http://repinpeace.com/pl/6-legginsy? Zmieniony przez - atraMento w dniu 2015-03-31 [...]

mnie też te całe slogany o endorfinkach, konsekwencjach, sile umysłu i innych bajerach nie motywują. Dla mnie moja redukcja to żadne jednorożce, białe misie i księżniczki. Tak co drugi dzień mam jej dość :D:D

no ja tez zostawiam dzieci, moje juz w miare duze sa ale i tak jak corka wraca pozniej ze szkoly to ja musze w domu czekac az mi syna ze szkoly przywioza wiec tez silke musze ustawiac pod katem tych wszytskich kombinacji, jak mi wypadnie w jakis dzien to nie mam kiedy nadrobic no chyba ze w sobote rano

a aj wręcz odwrotnie nie lubie ciepłego kurczaka najabrdziej mi smakuje pierśkurczaka pieczona z przyprawą do pizzy firmy prymat i pieprzem cayene, dobrze polana oliwą z oliwek ofkorse na zimo wszytskodo pojemniczka i cały dzień moge to jeść a jeszcze do tego soczysta paprya czerwona i normalnie wypas

co do treningu to wybrałes dobr kierunek cwicz siłowo 3-4 x tydzień a w dnie nie treningowe (siłowe) biegaj/pływaj/jeźdz na rowerze itp. Pamietaj zeby zostawić sobie 1 dzień całkowicie wolny od wysiłku na regenerację. poszukaj sobie w necie ksiązki "trening siłowy bez sprzętu" oliviera lafaya co do diety to prezentwany przez ciebie szkielet [...]

Czy nie wiecie czasem, gdzie Orange Sport ma jakieś lokale czy insze ambasady, żeby się przejść z cegłą?%-) Człowiek sobie nagrywa powtórkę, a tam na dzień dobry w pasku na dole "Rich Franklin......" Przecież to jest olewactwo totalne. %-)

dzisiejszy dzien do udanych nie nalezal,no i zmarl Jerzy Kulej:(

Jeszcze takie pytanie Shit mam do Ciebie takie na serio nie%-) często masz chwile słabości teraz, zwątpienia? Ogólnie powiedz co masz w głowie, gdy przez cały dzień Cie ssie, z jakim nastawieniem budzisz sie rano? Jak to mniej wiecej wygląda?

http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Burn_&_Shape_XTREME_DH-opis28123.html. mam akurat 89pkt w sklepie sfd dokładnie tyle ile to kosztuje, więc sobie wezmę, bo jak popatrzyłem na te produkty za punkty, to na dzień dzisijeszy nie miałbym co wziąć %-)

Pyerdolisz głupoty %) Kvrwa u mnie tak się fajnie robi, zmiany z dnia na dzień, a tu końcówka redu :-( Ale już jestem tak wyebany że choćbym chciał to bez przerwy nie dam rady %)

mnie wydymalo dzis po owsiance albo po sodzie bo ja,kretynka zrobilam se sprite z wit c i sody :/ d**** ze mnie to entej i teraz nie wiem czy platki czy soda....jutro kolejny dzien testu z platkami

W taki luźniejszy dzień np między świętami (jak nie ma zarządu) to pewnie byłoby u mnie ok.

kessik, nie przetrwał na drugi dzień%-) sos z 500g mięsa zżarłam %-) Makaronu było gdzieś 100g %-)

też ćwicze w butach do biegania wygodniej się biega w nich po bieżni w zwykłych trampkach :-) Ja myślę, że to jest właśnie powód tego, że najczęściej w dzień siłowy dziewczyny robią kardio na orbim ;) Też tak zresztą robię, nie chce mi się dwóch par nosić ;)

[...] po moja siostre zeby ja zes zkoly odebrac, to moze gdzies 4 klasa podstawowki byla i sie cala droge zstanawial czemu ona siedzi wpatrzona w okno- w domu sie okazalo ze caly dzien w szkole byla wypacykowana czerwona szminka i niebieska kredka miala oczy umalowwane :D a w szkole na lawce miala kartke zaklad fryzjerski i czesala kolezanki na [...]

ale może to było 19 kawałków małej pizzy?%-) i przez cały dzień, a nie tak na jedno posiedzenie %-)

[...] zbyt duza... co do picia to z tym roznie choc ja podczas cyklu to ograniczam do minimum! wrecz do zera a jesli pijesz to pij duzo napojow bo jak wiadomo alkohol odwadnia pamietaj o witaminach by uzupelnic je na drugi dzien i bedzie siii jakby co to na dzien po polecam 2KC King soga ci dam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-24 20:02:19

Ten dziennik będzie trwał i trwał, nie ma co ciągle pisać tego samego, na razie wychodzi 10 stron na 3 miesiące, tak jest czytelnie :] Tymczasem dzisiejsze żarcie, tak to jest jak się nie chce dzień wcześniej przygotować domowego, dwa razy fast food tego samego dnia :P Ale to ciągle lepszy wybór niż McDonald lub głodówka... [...]

[...] troche przewlekla rzecz bo jak jestem w parku czy gdziekolwiek gdzie jest mozliwosc zrobienia flagi czy podciagniecia sie to to robie jak dziki. I tak jak Ty poswiecem jeden dzien na silowni cwiczeniom z wlasnym ciezarem. Zawsze po barach i potem dzien wolnego. Zaczynam od lekkiej rozgrzewki (rozciagniecia ect) i na start podciaganie na jednej [...]

Witam, wracam tutaj po kilku miesiącach... Byłem u doktora Bonczara i jestem średnio zadowolony. Jego rozeznanie: "Od sierpnia 2020 objawy bólowe prawego stawu barkowego. W MRI uszkodzenie części dolnej obrąbka stawowego, co nie jest przyczyną bólu. Objawy kliniczne świadczą o ciasnocie podbarkowej" Dostałem lek Diprophos z lignokainą do kaletki [...]